שמירה על סדר יום עם ילדים בזמן מלחמה וזמנים לא שגרתיים

בזמנים של חוסר ודאות כמו מלחמה, שמירה על סדר יום יכולה להוות עוגן חשוב עבור ילדים והורים כאחד. רוטינה מוכרת מספקת תחושת ביטחון ומקלה על החרדות, גם כאשר העולם סביבנו משתנה במהירות. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לשמור על רוגע ואיזון:

1. יצירת לוח זמנים גמיש

לוח זמנים קבוע יכול לעזור לילדים להבין מה מצפה להם. התחילו בבוקר עם פעילויות פשוטות כמו ארוחת בוקר משותפת, פעילות גופנית קלה או קריאה. אפשר לשמור על גמישות ולשנות את הפעילויות בהתאם למצב הרוח או לנסיבות.